marangelli
Руфина·Мама дочки-младенца
девченки посоветуйте чтоле. хожу как беременная. после кс 4месяца
1
Комментарии
эх,та же проблема. живот совершенно не хочет меня покидать😳. мы на гв,вот думаю закончу кормить и займусь собой. пока ношу бандаж.
Нравится Ответить
@marangelli, вакуум это упражнения специальные?
Нравится Ответить
@li-ka спортом не занимаюсь. но с роддома и посих пор делаю вакуум
Нравится Ответить
а вы спортом занимались? у меня после КС висит валик внизу, а у вас его нет! как?
Нравится Ответить
Посмотрите сначала нет ли у вас диастаза девочки прежде чем делать упражнения для подтягивания живота и накачивания пресса☝🏼️