я мучаюсь с 20 недели, хотя и до беременности не блистала нормальными походами в туалет. но в 20 недель как будто что-то перекрылось и все. в туалет без слабительных никак. надоело. перепробовала все, начиная от наисвежайшего кефира, чернослива и т.д. бесполезно. вчера в аптеке купила себе минеральную воду Донат Mg, выпустила газы, выпила на ночь 200 мл и сегодня сходила. мало, туго, но сходила. ее надо пить курсом. говорят, помогает

Свечи глицериновые попробуй

Сама три дня мучилась, съела 5 шт.киви и вуаля... Это единственное что мне помогает((

Правильно тут ответил оратор, что кефир помогает только свежий. В этом и плюс этих грибов, что каждый день у вас свойский свежий кефир с полезными бактериями. Почитайте в интернете про молочные тибетские грибы если кого заинтересует.

Катя, здравствуйте. Я всегда мучалась с этой проблемой. Мне не помогало ничего и воду утром натощак пила и чернослив и кефир, супы и каши всегда в нашем рационе так как годовалый ребёнок, да и мы с мужем любим эту еду))) короче для меня была норма ходить в туалет раз в три дня. Но свекровь месяца три назад дала мне тибетские грибы( свекровь армянка и всем известно какое у них пищеварение) это молочные грибы( закваска на кефир) я делаю себе эти грибы вот уже три месяца и стул как по часам каждое утро после приёма натощак этих грибов, а иногда и два раза в день. Стул нормализовался вполне, это не слабительное, ноги отрывать не будет. Правда сразу результата не ждите, организм должен привыкнуть и начать заново работать. У меня ушло на лечение недели две, с тех пор пью каждый день и все отлично. Если вам нужно, то я вам дам. Это не реклама и я их не продаю. Просто вашу проблему понимаю, я сама измучилась в своё время. Если нужно я поделюсь. Правда не так давно отдала уже дозу, по этому им нужно время размножиться. Заинтересует, то оставьте свой телефон в личном сообщение как наберется нужное количество я вам позвоню и отдам. Ухаживать за ними не так и сложно, я расскажу как.

Пила нормазе, толку ноль, помогал чернослив. Два раза в день заливаешь кипятком ягод 7 на пол литра воды, через пол часика съедаешь и выпиваешь отвар этот.

нормазе мне врач от запоров прописывала

только отпишитесь потом, помогло ли)

попробуйте постоять в колено-локтевом положении (извиняюсь, раком). мне прописали для почек мин. по 15 мин. 3 раза в день, но в туалет после этого хочется.
также попробуйте перед завтраком залпом выпить воды чуть теплой, в которой предварительно разведите ложку меда. очищает организм, но не сразу

Кефир; груши спелые; чернослив; больше пейте чистой воды!

Кефир только свежий имеет слабительный эффект)) двух дневный и более уже обратная сторона...свеклу ешьте))

глицериновын свечи недавно мне очень помогли. 5 минут и процесс пошел))))

Глицериновые свечи попробуйте

Едино разово можно микролакс использовать. Ну и менять рацион не подходит он вам.. Например добавите кефир , клетчатку воды акции больше . Фитомуцил хорошо помогает там подорожник и слива купите пару пакетов на пробу 👍