У меня тоже, ниже поясницы боль🙄 лежать невозможно. Гиноколог сказала согревающей мазью(фастум-гель, доктор мом и тд) намазать, закутать и упражнения делать. Наверное в интернете они есть. Говорит, это нормально, просто разминаться надо

@budushaya_mami, понимаю))

только осторожно. в область поаы и копчика приложите. на спину нельзя грелку. и укутайтесь потеплее должно полегчать )

@bmekusya Не говорите, я тоже застываю ,стою на пофиг массирую а потом дальше иду топать гусиной походкой.Буквально мес.назад каждый день гуляла пешом по 2 часа ,а сейчас уже не могу так.Даже чтоб лишний раз на 2 этаж не подниматься,с утра все что нужное спускаю на 1.

@budushaya_mami, судороги у меня тоже были) но я кушала сырки , творог итд) мне не разрешали пить кальций

@asema0611 Спасибо.Сделаю компресс и грелку приложу

@bmekusya За всю беременность не пила,пропила 3 недели т.к.Г сказала что возможно организму нехв.кальция поэтому и судороги и боли в спине...

у вас защемление седалищного нерва. у меня точно также было на вашем сроке. 1 раз сделала компресс со спиртом и в тепле держала. потом все прошло. еще есть упражнения, в инете посмотрите.

кальций не желательно же, головка ребенка затвердеет

у меня также было, прям в ноги отдавало, смешно было когда иду на улице и в ноги отдает, а я ходить не могу, стояла как дура)))) терпела