Доброе утро пузатики!)))подскажите,как не набирать вес??? 31 неделя и уже +11...😢каждую неделю по…

Тот же вопрос) вроде и не ем ничего ненужного, типа булок и шоколада, а цифры на весах все увеличиваются)

@verynja, а так внешне это очень заметно?у меня ляхи и щеки)остальное думаю может в ребёночка идёт?)

@ane4ka491, у меня грудь увеличилась заметно и живот☺️ Все говорят очень большой) руки ноги по чуть-чуть))

Я полностью отказалась от мучного и хлеба....но тоже ем как обычно до берем а вес идёт и идёт, в 6 сейчас ужинаю, потом только кефир и фрукты

@verynja, ну вот они кг)))у меня грудь что то не особо

@zuevatanya, на ночь тоже либо кефир либо фрукты...прям беда!

я за всю б набрала 14, прибавка была от 800 до 1500 грамм, к концу бер начала скидывать незаметно для себя и прибавка уменьшилась в разы. никогда не заморачивалась по поводу "съем лишнего" сколько хотела столько и ела, и даже ночью)))

Мне кажется это все-таки физиология организма. Я вторую беременность опять набираю по 1кг в неделю, ну это не сильно заметно. Сейчас уже плюс 14 где то)) в первую 25-27 набрала, через 4 месяца весила меньше чем до беременности)

девочки, у меня также было, 22 кг набрала, говорили ем много, а ребёнок мелкий, родила аж 4320))) так что и вы ждите богатырей

@zuevatanya, ну и зря от хлеба отказались, зерновой, хотя бы по кусочку надо есть! Лучше от жирного, соленого, копченого и сладкого откажитесь !

@tanyak90, сладкое не ем вообще, солёное копченое тоже , а вместо обычного хлеба цельнозлаковые хлебцы, с кефиром самое то

@ane4ka491, за беременность 11-13 кг набрать это в пределах нормы ( конечно многое зависит от комплекции и питания). меньше сладкого и мучного. А оттеки можете сами проверить. надавите на ногу большим пальцем где линия коленка ступня( передняя часть ноги. незнаю как еще объяснить), в нескольких местах. если белый след от пальца не уходит долго то есть. Тогда начинайте пить клюквенный морс.

@v649, просто у меня ещё Кс будет,мне все пророчат что наберу 20 кг и не сброшу)

@galiafka, я в начале,до 16 нед скидывала...а щас(((

@milenacheb, отеки у меня к вечеру только...я раньше в день по шоколадке ела да ещё и всякие вкусняшки в добавок.щас перестала есть и все равно набираю...про профилактики думаю морс все равно пропить надо

@ane4ka491, после 21-23 недели малыш жирок запасает и вес начинает у нас активно расти. А вначале токсикоз и все скидываем. не переживайте при ГВ ничего нельзя толком поначалу, быстро сбросите.

@ane4ka491, я в первую беременность набрала 11, а после родов все ушло и еще - 10 где то скинула. Эх, были времена. потом я себя запустила (((.

сколько у вас ребеночек весил на 3 узи?

@anyuta083, третий скрининг только в июне...сегодня платно иду,и отпишусь

а я в 30 недель ходила

@anyuta083, я думаю мне поздно как то назначили.прслелнее узи в 21 неделю было.и щас будет 34 уже в июне

@ane4ka491, не слушайте тех, кто вам говорит, что не сбросите) все будет хорошо и вернется наш до беременный вес))

Все зависит от изначального имт!я так до бер весила 49 кг,рожать шла-67(и не выглядела как🐷)👑😄.вес набирала равномерно,ну кроме последнего месяца😄там я за две недели два кг набрала, и разгрузочные дни устраивала) 😅 После родов за месяц точно пришла к изначальному весу)))не переживайте раньше времени,организм сам знает как ему лучше:)

@ane4ka491, ерунда, на гв скинете, это не влияет ер или кс.

Не переживайте, я +11 неделе на 20 была. До беременности 53 весила, перед родами 72,5, 20 кг. Каждый день переживала и нервничала( а в итоге в роддоме оставила 9кг за три дня. А через полтора месяца вернулась в свой вес, все само собой, без диеты и спорта. Ребёночек вас съест)))

@kris_igori4, @anutoshka спасибо девочки)успокоили))

Можно устраивать раз в неделю разгрузочный день))) я так пару раз делала и помогало) и надо много ходить)

@nastyaefimova, тоже попробую в следующий раз)