Помогают ли финики для лактации? Личный опыт
Вспомнила религиозную историю (в Исламе) про Марию (мать Иисуса), когда она родила Иисуса, Бог велел ей сьесть финики.
Я решила попробовать финики для лактации , у меня ночью грудь налилась молоком, аж пижама мокрая. Я не ожидала такого эффекта, я еле сцеживала 40 мл 👍👍👍👍
Дарья·
Мама дочки-младенца
Я сегодня целый день финики точила, пока ничего не заметила😁молока тоже мало😓
Anastasia·
Мама сына-младенца
@dashyta88, ночью посмотрите изменения
Вероника·
В ожидании первенца
а сколько надо грамм примерно скушать?
Anastasia·
Мама сына-младенца
@nikus395, я ела 3 раза в день, утром с чаем с молоком 5 штучек, потом по 3
Вероника·
В ожидании первенца
спасибо))
Αλυηα·
Мама двоих (младенец)
Финики – это не только очень вкусный плод, но и богатый источник витаминов и полезных веществ. Хотя точные пропорции варьируются в зависимости от сорта, типичный состав одного плода таков: белок – 2,2 %; углеводы – 73 %, волокно – 2,3 %; содержит около 274 килокалорий в 100 г, а еще витамины и минералы, включая витамин А, фосфор, натрий, кальций, калий и уникальный для фруктов лактин, который обычно есть только в молоке.