Вот и у нас вчера было 29 неделек🙈
Куда время так бежит?!☺
Сегодня мы первый день пошли на лфк, а вечером опять в бассейне наплаваемся💪
Мы вот такие вот большие и куда еще больше то😸 А наш сыночек с каждым днем выдает всё новые и новые выкрутасы, живот ходуном ходит) Зато днем наиграется и ночью со мной спит, дает мамочке отдохнуть😘обожаю своего мальчика❤
@blossominds, обычные штаны спортивные, до беременности еще их носила; на занятиях в носках. В бассейн оздоровительный хожу с мужем. 125р 45 минут. Пропуск очень быстро сделала и анализ тоже быстро сделала) зато после бассейна сплю намного лучше и спина не так болит)
@viktoria186, в 20 недель тоже пришла, а она последний день была. Сказала можешь когда приду с отпуска новое направление взять или просто срок сама изменить и все)) а я сегодня одна была :D Индивидуальное занятие так сказать) не успели записаться еще
Уже вышла с отпуска эта женщина, я хотела пойти на лфк жали направление, а она на следущий день в отпуск ушла, в этот приём надо направление попросить)))
@blossominds, да, нужно направление. Главное, чтобы не было противопоказаний у вас к занятиям лфк) да, мне понравилось) ведет хорошая женщина, объясняла как дышать правильно, в каком периоде свое дыхание. Упражнения новые, которые не знала, которые тренируют мышцы, которые нужны в родах, на фитболе упражнения))