@nikysiamama ..я за 2 мес похудела на 7кг,занимаюсь по программе Джилиан Майклз.В планах еще 10кг сбросить

мы в вайбере худеем. если есть желание. оставляйте номер. добавлю)

@nastia_veraksihc на гв незнаю....

Я просто спросила !

@nastia_veraksihc а кто говорил про гв?

На магги разве можно сидеть при гв ?

@olga_tselepniova ссылку на группу можно?

просим к нам в группу!)

Км по 3 через день

@maria2707 по сколько бегали?

Мне английская диета помогла. Раз разожралась с 56 до 64... За 2 недели скинула, диета плюс бег)

откажитесь от соли,мучного,сладкого,жирного и все будет гуд.я в свое время сбросила 35кг) овсянка,зеленый чай,1-2раза в неделю мясо отварное гр 100,никакой еды после 18.00 +физ нагрузки небольшие и все)

Добавляйся к нам в группу в Вайбере, может получится с нами худеть( 89189663016)

На Магги минус 8 кг

Вот и я сидела на диете Магги ... Хватало на полторы недели пока от яиц рвать не стало ... Да и без супов туго мне ... Я привыкла всегда супы кушать .... Но диета хорошая )))