Лактофитол! Чай для лактации мне очень помог!

@irinkazhukovka пить важно по жажде, обычно когда выброс окцитацина пить всегда хочется. Т.е. при кормлении. Стакан воды рядом с собой.

Почитайте у @vdovinaolga она пишет про то,откуда молочко.

@vetka85, молоко нам к сожалению нельзя,а все остальное выполняю !!!пью очень много)))

Меня спасала простая вода- 2 л в день (без учета чая, супов и тд). И ночью даже после кормлений пила (около кровати ставила себе стакан с водой или сразу бутылку).

У меня недавно был лактационный криз,молока тоже не было целый день.Совсем чуть чуть приходило.Мне помогло пить заваренный молоком горячим зелёный чай.Прям 3-х литровую банку молока кипятите,кидаете зелёный листовой чай без добавок,желательно хорошего качества и вот этот чай пьёте.Не вкусно,но к ночи два бидона натекло)