Всем привет, давайте знакомиться😊.
Меня зовут Ольга, мне 28 лет, я родилась в городе у моря на Дальнем Востоке нашей страны, в городе Владивосток, многие говорят на севере😂, ох как это веселит дальневосточников. Последние 4 года я живу в Новороссийске, это южный, солнечный город в котором случилось самое главное событие в моей жизни, я стала мамой замечательной дочери Александры (05.01.2016)💞.
Раньше я думала, что врятли какие-то сильные изменения со мной случатся после появления дочери на свет, ан нет, случились! У меня совсем ни стало энергии, сил, времени и в это же время появилось много энергии, сил, времени - это парадокс, который удивляет меня по сей день!)
Все самое нужное появится, тогда когда это необходимо❗ Спорт в моей жизни был всегда, сначала в школе, потом я закончила Институт физической культуры и спорта, работала в Управлении физической культуры и спорта города Новороссийск. Теперь же необходимо продолжить занятия спортом уже вместе с дочей, а как это сделать если ей всего 4 месяца? Ни всего, а уже!) Я присоединилась к @fitness_s_baby и теперь являюсь организатором и фитнес-инструктором в Новороссийске ➡ @fitness_s_baby_nvrsk.
Мы проводим тренировки на открытом воздухе, помогая восстанавливаться после родов, проводим семинары, флешмобы, марафоны и многое другое.
Наша команда для тех, кто не считает нужным расставаться с малышом, что бы заниматься спортом, для кого ребёнок - это стинул, а материнство - лучший повод быть красивой.
Присоединяйтесь!
Комментарии
Как классно👍🏻 почему у нас в Анапе нет тренеров в декрете 😃
@zurka, +7 988 319-94-57 позвоните пожалуйста Елене, она объяснит) обычно через день занимаются)
Тренировки проходят в Пионерской роще (+7 988 319-94-57 Елена). Всероссийский флешмоб состоится 1 июня! Будет много интересного) до встречи!)
Что делать, если одноклассник дочери ведет себя неприлично?
Одноклассник дочери продолжает показывать свой член девочкам🤦♀️😡 Хоть многие мамы мальчиков писали мне, что это нормально и не стоит его гнобить. Я так не считаю! Что делать с этим ребенком? Жалобы не помогают. А сейчас он вообще заявил дочери и ее подруге, что - писю можно целовать!🤦♀️
Прошу в топ.У дочки краниосиностоз,нужна операция.Хочу послушать кто сталкивался с этим,в какой больнице,с каком городе проводили операцию?
-начну, когда у меня будет больше энергии🪫
-энергии будет больше, если начать🔋
Это работает на 100% со спортом. Нужна сила воли, а дальше спорт сам сделает своё дело: выработка эндорфина, улучшение самочувствия и подтянутое тело🫶🏼
Почему я люблю своё тело
Многие выкладывают, как они похудели, как стараются, считают калории, занимаются спортом.
Я всегда так горжусь такими девчонками, которые занимаются своим телом, а не плывут, как какашка в проруби по течению. А я вот та самая какашка. Хотя раньше у меня тоже были попытки приблизить свою фигуру к стандартам подтянутого и спортивного тела. Сейчас ничего не делаю, но после того, как я родила сразу трех человеков, я так благодарна этой своей физической оболочке, что люблю ее такую, какая она есть🤷🏼♀️
...
Как же я люблю спорт! Люблю свое тело, мне в удовольствие точить из себя конфетку) ведь тело- это как пластилин. На спорте я физически устаю, но морально я отдыхаю! Спорт- это образ жизни. Спорт дает мне энергию, я перестала болеть, иммунитет колоссально повысился!!!!. Спортом занималась и до беременности и продолжаю заниматься после. Надеюсь тот кто ленится мои слова как то настроят и это будет ваш первый шаг в спортивную здоровую жизнь!!! Давайте вместе!!!
@yuliaredko, согласна👍