девочки сегодня первый день на диете дюкана, кто со мной? пишите телефоны создадим группу в вибере…

Диета супер! Сама на ней 5 кг скинула , мой брат сбросил 17) поэтому держитесь она работает! Только воду пейте, она чуть для почек сложная, много белка !💐

@lenka2414, спасибо, буду стараться

а не хотите рассмотреть лучше вариант ПП ( Правильного питания)? Стресса организму меньше и не так на печень и почки нагрузку дает.

@nastyafilistovic

@veterinarsha, росле родов для меня пп только для поддержания веса, на пп вес не уходит

@nastyafilistovic, а если не секрет какая норма ккал у вас????

@veterinarsha, 1200-1300

Девочки, рассказывайте, что за диета? Тоже нужно скинуть от 3 до 5 кг. Сижу дома и жру. Куда делась моя сила воли?😢

@nastyafilistovic, молодец! я до беременности на ней сидела -15 кг. хотела вернуться , но при ГВ не рекоммендуют((. так что я попожа. пока считаю каллории)))) удачки!

Люблю лбщ##одмацлжбжюэбхд худ тлхтшьо

диета хорошая, скинула на ней 16 кг до бер,но сейчас гв((( Собираюсь повторить после гв. Еще рекомендую вам джилиан майклс в качестве спорта. быстро и эффективно

ой я до беременности сбросила 17 кг.

сейчас пытаюсь вернуться на нее но нехватает силы воли посижу дня три и срываюсь..... я тряпка.....

снова буду пробовать после кр. дней!!!

в меня атаки семь дней((((

@nastyafilistovic, Здравствуйте . как успехи на диете. Я сегодня первый день!)

@mezentania минус 3 кг уже, я очень довольна

замечательно,поздравляю... У меня большая надежда на Дюкана. -20 хочу)))