Вегетарианка, а из фруктов-овощей ем всё и в любом виде)

Творог, говядину, курицу, индейку, каши безмолочные, хлебцы, яблоки и груши печёные. Все варёное, тушенное или в духовке запекаю. Ничего, вполне себе счастливо живу

Из фруктов ем яблоки, бананы ( по 1 в день). Отвариваю себе свеклу. Пью чай зелёный, кисломолочку, воду.

Всем по немногу, только огурцы не ем, у нас понос на них.

Из мяса: говядина, курица, индейка.каши: гречка, пшенка. Могу немного вермишели поесть. Из сладкого: пастила. Исключила мучное, молоко, масло, творог со сметаной- на них у нас колики.

не пью газировку, не ем цитрусовые

Все по немногу. Исключила полностью только газ напитки и бананы (на них ужасные колики)

Всем☺️