Девчата , киньте списки разрешенных и категорически запрещенных продуктов на гв! ☺

👂🏻👂🏻👂🏻

👂👀

👂

Все можно, но в меру первое время, что бы посмотреть есть ли аллергия

это идивидуально- я ела все, но у подругиной дрчи на многре была аллергия, колики, газики, ислючала методом проб и ошибок

Категорически запрещено: коровье молоко, мёд, майонез,растворимый кофе, грибы, копченности, орехи; еда,в состав которой входят растительные жиры, маргарин, красители, улучшители вкуса типа глутамата натрия. Поменьше картофеля, мучного, морской рыбы . Остальное от инд.особенностей зависит.

@sunshineoftime, а что вы ели😳 отварную курицу только😂

@6666666 с первым ребёнком чуть больше, чем ничего :( со вторым из овощей - все, из мяса-любое,ягоды-любые,кофе натур.и чай не из пакетов, выпечка- печенье либо на сливочном масле, либо что-то типа пиццы.Кисломолочка любая. Заметьте, я не пишу про красное, жёлтое, зеленое ;)

категорически нельзя алкоголь и курение. все остальное можно, просто надо все постепенно вводить и смотреть за реакцией ребенка чтоб не было аллергии. а все эти колики это от несовершенства жкт т.к ребёнок рождается со стерильным кишечником и пока он не заселится микроорганизмами, животик будет беспокоить ребенка

полностью согласна с @katrina1511

@katrina1511 👍👍👍 Поддерживаю + цитрусы