@julia120985, согласна 😂😂

@tati_grape, Тань, и ведь от ночного жора спасает только пустой холодильник!))))))

@evgesha949, ага! Гулял в выходные, было дело;)

@julia120985, здесь мы, вот в воскресенье по моему,Мужа видела твоего с сыновьями гулял он, а тебя все никак не могу поймать))

@aa7, я сама до утра еле доживаю!)

@evgesha949, и куда вы кстати пропали?

@evgesha949, Жень, только недавно с подругой обсуждали! У нее муж тоже если сказал, худею, то худеет! И у меня! 💪💪💪 А я худею, но без шоколадок не могу, они мне снятся))))

Я после 6 позволяю себе огурец и кефир, вроде помогает) но утром я просыпаюсь с таким диким аппетитом😂😂😂😂☺️☺️

А я никак не могу себя заставить, тоже лишние 5 кг никак не уйдут, хотя дома пример есть, муж сидит на Раздельном питании и устраивает себе разгрузочный день раз в неделю. Год назад весил 109 кг и я сама его отправила к диетологу и он взял себя в руки и сейчас весит 88 кг. А я слабовольная видимо))))

Это прям я 😝

За 3 часа до сна!!! чтоб пища переварить сяду успела)))

@julia120985, после двух недель привыкала, будем терпеть.

лучше не есть просто за 3 часа до сна , а не после 6ти) давно уже диетологи это говорят)

@julia120985, тогда можно) я уж думала как вы держитесь)))

@feanora, Катя, мы на ИВ!

@nastja_1685, блин, первое время тяжело потом привыкнем;))))

Вы двоих грудью кормите и после 18 не едите?

@julia120985, ты не одна такая я уже 3 день)))

@shannti, Ань, я это тоже слышала, но мне всегда помогало раньше!

@lizunya, потому что лишние 7 кг после беременности приклеились;)

нельзя не кушать после 18 часов и до утра( организм наоборот все в запас (жир) будет собирать

а почему не едите?