беда совсем! спина болит, ноет, к 5-6 вчера, как будто поле картошки вскопала ((( при условии, что на работу еду на…
беда совсем! спина болит, ноет, к 5-6 вчера, как будто поле картошки вскопала ((( при условии, что на работу еду на машине и то не каждый день и не раньше часов 12-ти. как спасаться? упражнения может есть специальные?
Екатерина·
В ожидании первенца
А какие бассейны у нас в Уфе без хлорки? аллергия...
Adelina·
В ожидании первенца
В бассейне спинка хорошо разгружается)))
Регина ·
Мама сына (4 года), беременна (36 нед.)
меня только коврик антонова (или кузнецова, не помню точно) спасает. массаж уже совсем для меня легко
Екатерина·
В ожидании первенца
@ksenti, спасибо за совет, тоже "кошечку" надо сделать. А без массажа мужа, я б умерла давно, наверное.
Оксана·
В ожидании первенца
та же проблема, но я в отпуск пошла, нереально на работу уже ездить и сидеть 8часовой рабочий день. спасаюсь колено локтевой позой, упражнениям ,,кошечка,, , массаж муж делает на крестец и седалищную область.