беда совсем! спина болит, ноет, к 5-6 вчера, как будто поле картошки вскопала ((( при условии, что на работу еду на машине и то не каждый день и не раньше часов 12-ти. как спасаться? упражнения может есть специальные?

Комментарии

Екатерина·В ожидании первенца

А какие бассейны у нас в Уфе без хлорки? аллергия...

Нравится Ответить
Adelina·В ожидании первенца

В бассейне спинка хорошо разгружается)))

Нравится Ответить
Регина ·Мама сына (4 года), беременна (36 нед.)

меня только коврик антонова (или кузнецова, не помню точно) спасает. массаж уже совсем для меня легко

Нравится Ответить
Екатерина·В ожидании первенца

@ksenti, спасибо за совет, тоже "кошечку" надо сделать. А без массажа мужа, я б умерла давно, наверное.

Нравится Ответить
Оксана·В ожидании первенца

та же проблема, но я в отпуск пошла, нереально на работу уже ездить и сидеть 8часовой рабочий день. спасаюсь колено локтевой позой, упражнениям ,,кошечка,, , массаж муж делает на крестец и седалищную область.

Нравится Ответить