Девочки, Северный и Центр от Серышева! Прощу прощения сразу за длиннопост, но в услугах его никто не увидит! 🙏🏻. На Советской, 3 (ост 43 школа) открылась школа танцев на пилоне. Я давно преподаю Stretching, Стрип пластику и Pole dance. Теперь,открыт набор ко мне в группу по Exotic Pole Dance. Первое занятие бесплатно! Самое волнующее направление на пилоне, красивое, грациозное, позволяющее раскрыть все прекрасные грани женского тела и души! Отсутствие тараканов в голове , комплексов, страхов и появление шикарной фигуры и уверенности в себе любимой - вот результат от танцев на пилоне. 💃🏻. Ну и шикарный антидепрессант от забот и хлопот . Все тренера молодые мамы!!! Деткам от 1 до 2,5 лет. Милости прошу: г. Хабаровск, ул. Советская д.3 , тел. 8-929-410-72-92 (рядом с кроссфит клуб "Логово"). Наш аккаунт в ИГ @pole_dance_khv .
Комментарии
На растяжку в субботу приходите. Только позвоните уточните. Её иногда на 11 утра переносят
А когда старт занятий? Или можно в любое время начать? Я бы по субботам попробовала ходить
@barbosskak, будет но меньше эффект . Дома сможете тянуться . С малявкой. Я так и делаю. И ей веселье и маме польза
Ого, интересно. Стретчинг 2 раза в неделю только в эти дни? И если только по субботам ходить не эффективно будет? Пн/ср/пт вечера уже муж тренировками занял(((
@barbosskak, да, нагрузка большая на пилоне. Поэтому и говорю , что месяца через 4, не раньше. Стретчинг не просто возможен, а даже нужен! У девочек после родов такой гормональный фон, что на шпагат садиться будет проще и быстрей. Связки мягче
А вообще сразу сильная нагрузка идёт? Врач разрешил через 2 мес и нагрузку вводить постепенно, я в зал хочу вернуться, но приседать даже без веса пока тяжко😂 и пилон привлекает сильно, как физ нагрузка. И сразу вопрос если что просто стрейчинг возможен? В какую цену?
@barbosskak, не раньше чем месяца через 4. Чтоб вы себя хорошо чувствовали
@hopeness, вот именно в этом виде танцев, в первую очередь работа идёт на борьбу с комплексами. Танец в голове. Надо просто один раз выйти из зоны комфорта. Я много даю теории , именно на принятие себя любимой
@hopeness, поддержу Вас в этом! тоже все думаю, думаю... мечтаю. но осмелится и придти думаю смогу не скоро
@kasabanita 😳 можно быть хорошенькой плюшечкой и стройной корягой 😂 я вот корявая неумеха, всегда в мою сторону шуточки отпускают, а мне совсем не смешно, поэтому не люблю все групповое . Вот сейчас откормлюсь до плюшки и посмотрим 😂 Мы пока два в одном все равно не до пластики)))
@hopeness, о Боже ! Да какие комплексы??!!! Вы прекрасны 🙏🙏🙏
Вот именно, что это самое главное😂😂😂 поэтому и остаётся мечтой. Слишком много комплексов и я не выношу усмешек.
@hopeness, самое главное начать, и тогда вы передумаете ))
Ох, прям мечта моя😍, но я никогда не решусь, тем более в групповых занятиях.
О домашних родах, солёной плаценте и мечтах о дочери. Интервью с Валерией @valeriya_miki. Молодая мама богатырей: Ярослава, Яромира, Светозара и Лучезара.
Помню, как год назад её лотосовые роды произвели эффект разорвавшейся бомбы. Шокировав и возмутив. Удивив и вдохновив. Вот цитата из того поста: «Как это происходит: вчера мы плаценту обильно посыпали морской солью, положили на обычную пелёнку, одноразовую, она ж в крови была! Сегодня я её обмыла, засолила по новой и усыпала цветами!
Я не з...
Что должен знать ребенок к школе: полный список знаний и навыков
ЧТO ДOЛЖЕН ЗНАТЬ РЕБЕНOК К ШКОЛЕ
Постоянно теряю этот список, когда-то тоже тут его нашла, поэтому сохраню его себе в виде поста 😅
Местами он конечно под устаревший и не логичный, но пусть будет 🤭
P.S.: список не мой, с просторов мамлайф 2020г
РАЗДЕЛ 1.
1. Времена года.
2. Зимние месяцы.
3. Весенние месяцы.
4. Летние месяцы.
5. Осенние месяцы.
6. Дни недели.
7. Части суток - утро,день, ночь, вечер.
8. Семья - дедушка, бабушка, мама, папа и т.д.
9. Игрушки.
10. Школьные принадлежности.
11. Ж...
«Я знаю своего мужа уже больше 20 лет. В нашу первую встречу между нами летели искры, и в тот момент, когда я взглянула в его голубые глаза, я точно знала, что выйду за него замуж. 💍
До того, как мы обзавелись двумя детьми, собакой и ипотечным кредитом, я думала, что крепкий брак это романтика, дружба и никаких разногласий по поводу семейного бюджета. 💑
Спустя 17 лет, крепкий брак для меня – это, скорее, разделение домашних обязанностей, единый фронт в воспитании детей и никаких возражений му...
Ностальгия по советскому детству: что мы потеряли?
Часто встречаю посты, где презрительно пишут о "совке", причём те, кто по возрасту там жить не мог.🤷♀️ Меня лично это задевает.
Многие моменты из советской жизни было бы неплохо перенести в новую реальность.
1) Дети играли одни во дворах. Никаких гаджетов. Мультики по телевизору показывали редко. Поэтому мы в свободное время либо читали, либо рисовали, либо гуляли. Во дворах тогда постоянно сидели бабушки и они бдительно следили за порядком. При необходимости могли и уши надрать, и крапивой хлестн...
Очень много вопросов поступило в личку о том, почему я резко решила перевести дочь на семейное образование.
Я решила написать пост.
Знаю нескольких людей (не только тут), кто не решается, но в планах имеет семейное образование.
Если честно, до сегодняшнего дня, я путала даже понятия "семейное" и "домашнее" обучение/образование.
Итак.
Когда моей дочери было 5 лет, я поняла, что она "несадовский ребенок". Буквально двух месяцев хватило мне, чтобы это понять. С тех пор дочь ходила на развивашки, по...
@barbosskak,