https://www.instagram.com/p/BFbX_8bFZ5R/ Чудесная заметочка от Акушерства про послеродовой период👌…

Да, а бандаж, кстати, нужно будет носить?

@mantra По версии цта после родов только ленточный, для бедер, тк связки все рыхлые, чтобы ходить комфортно было. И то дня 3-4. А вот к бандаж на живот они отрицательно относятся - мышцы живота атрофируются, не сокращаются, в общем, наобещали, что потом нижний пресс не уберется.

Хм... А кто в цта такое рассказал? В цта у разных акушерок даже мнения разные. Нам говорили там же, что бандаж - это ОК. И показали, как его наматывать.

@mantra 🙈🙈 Светлана, фамилию не знаю ) завтра, если другая будет, уточню)

Как поняла с обоих курсов( я ещё к Ольге Вербе ходила в Прану), важно побольше кайфовать после родов, как собственно, и написано☝🏻️Вплоть до того, что на 10 день изловчиться и уйти из дома погулять минимум на 3 часа. Без ребёнка. Можно с мужем, можно с подружками или одной. Это профилактика всяких депрессий. Послеродовое пеленание и бандажи👍🏻