mary277
Мария·Мама двоих (младенец)
девочки я села на раздельное питание с сегодняшнего дня!!!есть кто так худел?есть вопросы мелкие,хочу посоветоваться!надо к лету готовиться😞надо подкачаться,надо надо подкачаться😀😀😀
5
Комментарии
Я похудела минус 15...просто на пп ..и конечно же тренировки) раздельное питание это стресс...потом быстро вес вернется. ..
Нравится Ответить
@natashenka1 ну ПП оно одно)) чистое пп без срывов ...сбалансировано по бжу и уже на поддержание по ккал. раньше было на дифицит.