девочки я села на раздельное питание с сегодняшнего дня!!!есть кто так худел?есть вопросы мелкие,хочу посоветоваться!надо к лету готовиться😞надо подкачаться,надо надо подкачатьс...

Question

девочки я села на раздельное питание с сегодняшнего дня!!!есть кто так худел?есть вопросы мелкие,хочу посоветоваться!надо к лету готовиться😞надо подкачаться,надо надо подкачаться😀😀😀

Виктория · Answer

@natashenka1 ну ПП оно одно)) чистое пп без срывов ...сбалансировано по бжу и уже на поддержание по ккал. раньше было на дифицит.

Наталья · Answer

@Vikaev, и какое у вас пп?!

Виктория · Answer

Я похудела минус 15...просто на пп ..и конечно же тренировки) раздельное питание это стресс...потом быстро вес вернется. ..

Катя · Answer

у меня весь день эта песня в голове 😂

Комментарии