@anuto444ka, я просто повар-технолог и знаю что такая разморозка рекомендована любому продукту. Это более деликатная дефростация,что сохраняет больше полезных веществ в продукте.
Достать из морозилки и чтобы оттаяло само при комнатной температуре, а потом уже нагреть можно под теплой водичкой до нужной температуры. Только не в коем случае в микроволновке не нужно оттаивать.