девочки подскажите чем спасаетесь от боли в спине????(((((сил нет терпеть😢😢😢

зарядка

я лежу постоянно,перекатываюсь с бока на бок)

коленно-локтевое👍и бассейн оч круто разгружает поясницу

По мимо всего этого я еще валик подкладываю под поясницу когда лежу на спине👍👍👍

Мазь Чага 911+ её можно при беременности . И хороший массаж.. Я только так спасаюсь

спасибо😘😘😘

Бандаж ... Только он спас мою спину 🙏🏻но лучше потерпеть пока Ляля перевернётся

с бандажом да на много легче. я работаю до сих пор. по 12 часов. бандаж очень спасает)

а какой бандаж лучше?зашла в аптеку а там выбора😨