чай любой можно,меньше паники ради Бога😄пробуйте все по чуть чуть и постепенно,само собой без копченого,консервов,бобов,капусты и выпечки с кремом

первые месяца диету держала,сейчас ем все.

я ещё беру 2 кг фарша и делаю котлеты, пельмени, тифтели и в морозильник и когда хочется варю

@nsmatveeva,

иногда беру 1 морковь 1 картофель чучуть капусты , чучуть брокколи баклажан всё варю на пару и делаю пюре😆это когда совсем лень что то варить

и можно один банан в день@nsmatveeva

только овощи варенные, брокколи обязательно,компоты вари только чернослив не дабовляй

одна моя подруга тоже в панике ела только курицу и гречку, а потом выяснилось, что на гречу у ребенка аллергия😏 Питайтесь разнообразно. Исключите вредные продукты и продукты с пищевыми красителями, овощи и фрукты вкрасного цвета вводите по немногу, соблюдайте принципы ПП и пейте много чистой воды, и будет вам счастье.

@nsmatveeva, ем все кроме бобовых. даже клубнику, сгущенку и мед. аллергены утром попробуйте смотрите на реакцию малыша. не отказывайте себе. голодный не оставайте.

Курица на сколько я знаю вся на гормонах,лучше домашнюю или индюшку,но не покупную из маркета.🤔