Что делать с бессонницей, уже третью ночь не могу уснуть паньше 4 х утра((((? Есть здесь коллеги?

я раньше 2:30 не ложусь

одно дело не лодиться, а другое когда лег в 12 и просто не можешь замнуть

Я так уже месяц! Ложусь в 11-12... А засыпаю иногда когда уже светает и то на пару часов...😒

Не могу уснуть с ветрянкой уже третью ночь(( зудит 😳😱

@tanki, ужас, а в чем причина? или так же как у меня безпричинно?

@anna_ch_, ну у вас хоть причина есть.

@katarina_sky, уж лучше без причины😝

@tanki, аналогично. Эх устала я от этого режима.

Вообще без особых причин... Правда иногда изжога... А иногда ноги крутит..

Я на Вашем споке по 3-4 часа спала и чувствовала себя отлично.Это видимо организм готовит себя

Я с 25 недели так😒 Сегодня крутило ноги и изжога пекла,хотя живот опустился давно. Малой хотел пузо порвать.Ищет выход 😉😉😉Видать совсем места ему мало уже.Держитесь еще совсем чуть чуть осталось🙋,мы с вами!

спасибо за поддержку девочки) помогло теплое молоко и после 3 х уснула)

мне помагает горячий душ перед сном в 12.00, а так тоже все крутит