просто оставлю здесь на память свои метаморфозы, 3 года - 33 кг😄

kak podskajite?

@ilonaliza это был долгий путь, но решающую роль сыграли консультации психолога)

a dieta dietologa ili pravilnoe pitanie prosto? kak podderjivaete ves

@ilonaliza диетологов и диет в моей жизни было море, но результат долго не держался, а после психолога просто перестала заедать эмоции и вообще жрать как свинтус, и без диет и спорта кг сами ушли, ем все понемногу и вес держится очень долго)

syper molodci .ya 76 eto jest ujas posle rodov xochu poxudet silno .mechta 56 kg

@chepolin_a, глазам своим не верю, положительное о психологах 😆 тут чаще их клянут как дорогих и бесполезных, а вот советы прегги-участниц мол сила🙈 восхищена вашей смелостью пойти к психологу и вашими трудами и результатами в итоге👏🏻

@ilonaliza понимаю...а вы кормите? у меня на гв после родов как раз последние 5 кг сошли, которые раньше не сдвигались)

@burs ох, спасибо! в это реально у нас никто не верит... к сожалению( а на мой взгляд это бы решило 90% проблем

@chepolin_a, да, менталитет такой, к сожалению)

Всем привет)я 12 октября 2015 года с двойней пошла рожать 103.800,родила доча 49см и 3230 а сына 50см и 3030,выписалась 15 октября 95 кг,сейчас 16 мая я вешу 65 кг при росте 177))),ни одной растяжки на теле нет,роды вторые))как то так))))😉а вообще мне очень нравятся мамочки которые после родов берутся за себя!!!умнички☺️

@lunaaa ух ты, мощно)) какая ты молодец😱

Не без тренировок конечно)))каждый день гантеля 3 кг )))и приседания и талия)))любите себя)я очень себя люблю☺️