Девочки, спасайте! Нам 5 мес, мы на ГВ, у меня безумно болят чашечки в коленях, одна нога сегодня вообще не слушает, ни присесть, боюсь упасть или как вообще ходить? Понимаю малыш высасывает. Подскажите ,пожалуйста, как себя спасать? Может мази или витамины какие-то или еще что то.
Комментарии
Пропить витамины в таком случае лучше , в продуктах сейчас мало что сможет сильно помочь. Но и разнообразное питание нужно
скорее глюкозамин чем кальций если суставы болят
Траумель, а сама ешь кальций - творог, кефир, сыр, кунжут
я не пропагандист и кроме этих витамин там ничего не покупаю..но витамины Амвей для меня самые крутые.входу внорму через мнелелю3 приема)
наладить полноценное разнообразное питание?
@rusalchonok мне на неделп 3 только полегче стало
@kseniya1808 @galichka а какой именно препарат кальция? купила биокальцевит- пью неделю, пока результата нет
я начала пить кальций и рыбий жир - чуть полешче стало
@tasya-style @niutik @vozhidanii4uda @ledy.di @milkblogger @tsi @kseniya1808 @mamaoftim спасибо за советы-начну применять 😉