Хочу спросить совета уже родивших мам. У казахов есть обычай, 40 дней надо беречься и т.д и т.п... Хотела спросить, как у вас этот процесс протекает? Тоже хочу пропотеть, как это правильно делать? Потеть на ночь или как? Сколько дней надо это соблюдать? Хоть стала мамой в третий раз, в этом вопросе ....потерялась....