Девочки!)каждую ночь не могу уснуть,очень тянут ноги((днем такого не замечаю. Врач выписала Кальцемин Адванс,пью уже давно,но особого эффекта нет. Да и многие не рекомендую пить на последних месяцах,т.к. косточки у малыша твердеют и при ЕР тяжело будет выходить. Кто как спасается ноющими ногами??
Комментарии
Мне помогает крем любой марки с охлаждающим эффектом и хорошее растирание стоп...
Мне помогал в первую беременность "корень" -бальзам из сибирского здоровья
и еще посоветовала бы вам к предыдущим постам закидывать ноги выше тела и лежать.хотя бы минут десять.не можете на спине-переворачивайтесь на бок но ноги выше обяз.отличгый отток лимфы.мне оочень помогает!
Муж сейчас делает массаж,а я читаю Ваш пост..😜Меня только это спасает
от тянущих этих ощущений мне магний помогал, кальций через раз таблетку съедаю ( стараюсь лучше на сыр налегать) если неск. дней мало его, то судорги немного
И я тоже мучаюсь, особенно последнии дни! Ополаскиваю прохладной водичкой, прям под кран сую намного легче становиться, и купила магнеВ6 пью на ночь!
@alenazol91, тоже мучалась на вашем сроке! Курага и бананы 👍🏾 никакие таблетки не помогли
я тоже мучаюсь, но врач прописала магний В6, помог, плюс на ночь ноги ополаскиваю холодной водой.
я тоже очень мучаюсь , мне помогли чулки компрессионные + мазь от усталости ног ( троксевазин например или из серии "мама комфорт")
у меня так же было, доктор посоветовал есть курагу штук 7-10 в день
мне тоже магне В6 форте помог