Так плохо! Плохо, хоть волком вой. И получается, что даже поделиться не с кем. Мне 30 лет, а тело…

Это гормоны... Говорят, что 9 месяцев носила под сердцем, столько же надо восстанавливаться... Все наладится! Поплакать тоже надо ...

То есть я не одна такая? @nadya_stankevich

@lionsmam девочки, нас уже 3-ое!!! Смотрю на фото мамочек, которые с плоскими животиками через месяц после родов, такие довольные и все успевают и аж тошно становиться😞 или я унылое г...но или они просто себя так выставляют😐

это состояние еще называют после родовая депрессия.

@yuly_khodanova у меня живот, ляжки. И вроде за беременность набрала не много и вес даже весь ушёл, а осталась жижа какая-то на теле( что блин не так со мной?

@lionsmam, у меня тоже самое, после родов вес ушёл почти весь, набрала за беременность норму, а филейка на животе ни куда не уходит, бока как у 🐽 в одежду не влезаю, колени да и ноги жутко болят, про спину вообще молчу- хоть и прошло уже 7 месяцев после родов- раздражаю себя жутко...

@linda-2005, какая то она затяжная эта депрессия, у меня после родов первые 2 недели вообще жесть была, ревела каждый день, мужу мозг выносила, маме тоже. Вот это была депрессия.

@yuly_khodanova надо как-то брать себя в руки, но я не могу. Первый раз в жизни, не получается

@lionsmam, это точно. Говорю себе каждый день- соберись тряпка, даже обруч стала крутить, ведь скоро лето и хочется красиво выглядеть- как раньше😭

С депрессией надо девочки бороться. Если вы осознаете, что это она у вас, то пол дела уже сделано! Попробуйте каждое утро( или когда сможете) уделить 5 минут зарядке. Под веселую музыку с ребенком на плече пару приседаний, покрутить толстой попой или просто поскакать. Я так боролась с депрессией после первых родов. Отлично помогает и мышцы в тонус приводит, а там не далеко и до восстановления фигуры. Главное каждый день. Когда мои парни начали ходить, то они вместе со мной каждое утро отплясывали)))

@lionsmam, после первых родов был депресняк и недосып, потом все само как-то наладилось

а у меня после родов через неделю живот плоский был , еще лучше чем до родов! а вот ноги....просто жесть , внутренняя поверхность складки жира! и никак себя в руки не взять и не сесть на диету! и жизнь Г, я - неудачница, муж - сволочь, все кругом - козлы! короче тоже депресняк!

признание проблемы это 50% ее решения!!!😉

дайте себе время. все наладится☺

@yuly_khodanova @matilda11 надо девочки нам как-то бороться за себя. Что будем делать танцевать? Бегать?

@lionsmam я в басс пойду , в июле в автово открывается

@liinsmam, танцевать, прыгать, приседать и обруч крутить💪🏻

Я тоже депрессую жестко. Чувствую себя не только развалюхой, но и никчемной плохой матерью, потому что ребенок болеет и ничего не помогает, и плохой женой, потому что на мужа нет сил и желания😔еще и диплом надо защищать через месяц. Бессилие полное, полное отсутствие силы воли😔впервые такое со мной. Прям руки опускаются. И спать так хочется 😴

@matilda11 @yuly_khodanova. У нас тут где бегать место, пойду бегать. Надеюсь поможет.