Добрый день девочки🌺🌺☺️🙈как у всех дела????Встаю на весы и вижу что за 4 мес почти пришла в свой вес🙈🙈🙈Мой вес 45-47!!!А сколько вы приходили???и какие потом упражнения делам???все таки себя ещё приводить и приводить в состояние до б😄😄😄☝🏻️☝🏻☝🏻кто как убирал живот?у кого линия коричневая,это расхождением мышц пресса,у меня она до сих пор,пишется что нельзя качать пресс пока она есть!!!!
Комментарии
Юля, можно все, с нагрузкой средней интенсивности!) ну если бёдра, тогда приседай. Можно начать с классических приседаний по 15 раз в три-четыре подхода. Легко станет, можно добавить другие варианты: сумо, плие, с узкой постановкой ног, выпады вперёд и боковые. Это то что даст результат. А все лежачие и "махи" по мне так только время отнимают (ну в твоём случае)
@julie_lama, это конечно хорошо что можно заниматься с полоской,просто читала пишет нельзя,вот и сижу и думаю😄надо срочно бёдра привести а форму ну и живот)))не подскажите какие вы делаете проверенные уже упражнения)
У меня полоска ещё есть. Тоже пару кг ещё нужно скинуть до моего веса. Пресс можно качать, обычные скручивания лёжа на полу. А вообще, к рубежу в год, мышцы вернутся в былую форму, а в частности живот
@nastusha88, кг ушли,но лишнее есть конечно)а туре спасибо большое,приятно слышать☺️🌺
судя по следующей фотографии вы в замечательной форме)
Как живет семья с восемью детьми? История многодетной мамы
У @vedana – семеро. Не гномов, не козлят. Детей. Восьмого она носит под сердцем. Удивила меня ответом на вопрос о том, что даёт государство за такое повышение рождаемости...
Я, Мария @johnmahotkin , и это наш простой разговор о сложном.
— Мама в ожидании восьмого. Вы всегда мечтали о большой семье? Как так вышло?
— Когда мне было лет 17, я вообще не любила детей и думала, что рожать точно не буду. В 19 лет встретила мужа, мы сразу начали жить вместе, и уже через три месяца он сделал мне предл...
О домашних родах, солёной плаценте и мечтах о дочери. Интервью с Валерией @valeriya_miki. Молодая мама богатырей: Ярослава, Яромира, Светозара и Лучезара.
Помню, как год назад её лотосовые роды произвели эффект разорвавшейся бомбы. Шокировав и возмутив. Удивив и вдохновив. Вот цитата из того поста: «Как это происходит: вчера мы плаценту обильно посыпали морской солью, положили на обычную пелёнку, одноразовую, она ж в крови была! Сегодня я её обмыла, засолила по новой и усыпала цветами!
Я не з...
Согласны ли вы с таким утверждением?
Для меня это больная тема и я мотаюсь между двумя взглядами, один это «если он хочет он женится а если не женился то значит ты просто удобная до поры до времени» и другой взгляд «штамп ничего не решает и не меняет между вами, и это только формальность, которая никак не влияет»
P.s. у меня отношения странные, парню 34 года, живёт со своей мамой, младший ребёнок от него, он утверждает что мы его семья он нас любит, он нас обеспечивает, он с нами проводит врем...
Что я рассказала своей Тайной Марте?
Всем большой привет!🤗🤗🤗
Пришло время и мне написать письмо для моей дорогой Тайной Марты!👸
Столько эмоций вызвала игра Тайный Санта, что без Тайной Марты нам точно было не обойтись!🌷🌷🌷
Очень люблю писать письма, но сейчас оно не обычное. Надо написать все о себе и про себя.🙇♀️
🌷 Мне 27+ лет и я в декрете🤱
🌷 В браке 10 лет, у нас 2 чудесные доченьки. Ни дня не жалела о замужестве. Быть женой это классно!👍
🌷 А быть мамой – это непередаваемо! Сами знаете😊. Детей считаю чудом, а себя волшебницей🧚♀️....
Кто планировал ребенка под определенный знак зодиака?
Сейчас будет максимально дурацкий вопрос, не кидайте тапки 😂😂
А есть тут кто-то, кто хотел ребёнка определнного знака зодиака и пытался как-то под это дело подстроить? 😅😂
пс. Я понимаю, что детей можно делать много месяцев и лет и там уже не до знаков, но вот такой вот вопрос, интересно)
ппс. Боже, я даже не предполагала, что этот пост наберет такое гигантское количество комментов 🙈😁😁
@julie_lama, спасибо,теперь вот буду знать😉👍🏻