Всем привет)) хочу начать бегать, т.к. похудеть после родов совсем не получается. Но мой малыш на…

я писала пост про это в разделе гв, отмечу вас там. Но в двух словах - можно бегать. Прр этом много пить, достаточно есть и хорошо поддерживающее грудь бельё.

бегала,все хорошо,молока меньше не становилось))

@samiki спасибо! так и планировала!

@elizavetamekto буду пробовать )

@tanyshka., 💪💪👍💃🌈

@tanyshka. удачи вам:)) дело хорошее:))

Я бегала с 6 мес, мне наоборот показалось, что молока стало гораздо больше💪

Долго я хотела такой пост написать !! Но все не получалась..у нас тут мама на "солнечной долине", каждый день борется с лишними кг. я все стесняюсь подойти спросить грудью она кормит или нет 🤔. Тоже вас поддержу и начну 🙈Бо эта жопа мне жить мешает !!!!

молочко не пропадет, вы же не будете по 25км наворачивать. А так лиф покрепче, чтобы грудь держал и вперед.

@elizavetamekto спасибо большое!))

@mirinamiklash было бы здорово))

@mari_madeinmam это точно))

@justbedoula спасибо! короче, вощьмусь за себя)

здравствуйте, я бегала почти сразу после родов ничего не пропала,бегала по вечерам в мороз по 25 мин, и все ок

@kate.shastaloorlovskaya как здорово! вот и я начну)