Марта
marta_1987
Марта·Мама сына (10 лет)

Девочки привет!Может кто подскажет ОЧЕНЬ эффективные витаминки😉Силушек вообще моих нет уже)и мозг стал туго работать😅ночью встаю дочу кормить,так потом уснуть под утро только получается 😯p.s проколола курс витаминов группы B,(какое то время было👍 а сейчас опять все тоже самое)Help...

15.05.2016

Комментарии

marta_1987
Марта·Мама сына (10 лет)

А что за бады? )

15.05.2016 Нравится Ответить
rada347
Рада·Мама сына (9 лет)

шесть лет пью бады,в беременность запрещали потому что моя гиня плохо к ним относилась,не знаю почему и началась разная фигня через полгода-тоже спать перестала,достала обратно поливитамины свои-и тьфу,тьфу через 2 недели почувствовала себя лучше,сейчас на гв,пью с роддома их же.Раньше в гербалайфе брала,сейчас амвей,так как аптечным не доверяю

15.05.2016 Нравится Ответить
marta_1987
Марта·Мама сына (10 лет)

Спасибо за информацию😊Настюша привет! фемибион это гомеопатия? он как накопление идёт или как?)

15.05.2016 Нравится Ответить
missis_anastasia
Анастасия·Мама дочки (10 лет)

Мартуль приветик!!! 😘 Я фемибион уже второй год пью

15.05.2016 Нравится Ответить
aprilmay
Светлана·Мама двоих (9 лет, 12 лет)

@galine, надо обязательно о себе помнить!🙏🏼 каши, особенно на завтрак, зерновые гарниры, всякие пловы-ризотто и иже с ними, просто выбирайте минимально обработанные крупы - нешлифованный рис, гречку, овсяную, ячневую, пшеничную крупы, булгур и тд. Если правильно приготовить, будет вкусно, экспериментируйте) еду никакие витаминки не заменят

15.05.2016 Нравится Ответить
galine
Галина·Мама двоих (9 лет, 20 лет)

@aprilmay, как раз каши вообще ни ем(( надо видимо включить их в рацион. Да вообще последнее время ничего не успеваю поесть

15.05.2016 Нравится Ответить
aprilmay
Светлана·Мама двоих (9 лет, 12 лет)

@galine, я ваше меню не видела, так сложно сказать, но обычно очень мало круп - а это основной источник сложных углеводов (которые в свою очередь являются источником энергии)

15.05.2016 Нравится Ответить
strizhki_kudri_tlt
Эльвира·Мама троих детей

@galine капсулы, да

15.05.2016 Нравится Ответить
galine
Галина·Мама двоих (9 лет, 20 лет)

@elviraya86, омега3 прям в чистом виде?

15.05.2016 Нравится Ответить
galine
Галина·Мама двоих (9 лет, 20 лет)

@aprilmay, а что именно в меню надо добавить?

15.05.2016 Нравится Ответить
strizhki_kudri_tlt
Эльвира·Мама троих детей

Омега~3👍и еще я пью комплекс wellness для женщин👍

15.05.2016 Нравится Ответить
aprilmay
Светлана·Мама двоих (9 лет, 12 лет)

Для сил и работы мозга углеводиков бы побольше в рацион включить) а так вы ж не знаете, каких именно витаминов не хватает, вдруг передозируете

15.05.2016 Нравится Ответить
marta_1987
Марта·Мама сына (10 лет)

Комбилипен называется,этот комплекс для нервной системы 👍и совсем не дорогие)

15.05.2016 Нравится Ответить
mamakris88
Кристина·Мама дочки (10 лет)

Не расскажите что за курс витаминов?)

15.05.2016 Нравится Ответить