Добрый вечер, может быть кто то сталкивался с этим , очень сильно сводит одну ногу где икра и ниже (( уже второй раз за сегодня.. очень не приятно такое в первый раз , как облегчить? или что можно сделать чтобы прошло? ((
я тоже мучалась)) тут у девочек спрашивала)посоветовали сдать кровь на биохимию, чтоб определить, чего не хватает)
но я этого конечно не сделала)) месяц пропила кальций. в опц мне врач сказала, что больше месяца кальций нельзя пить!
у меня первые пару раз тааааак сводило, что я криком мужа будила, и ничего не помогало . щас тоже каждую ночь, но не так) достаточно носок на себя потянуть и проходит) короче всю инфу выложила 😺
Возьмите лучше панангин там магний и калий, он помогает от судорог а кальций вам пить уже нельзя.... Кстати на судороги он не оказывает влияние, от него косточки костенеют у малыша... Рожать будет труднее
это не только кальция не хватает,но и калия и магния,мне магний Б6 помогал.если сводит,пальцы на ногах на себя тянуть как можно сильнее,расслаблять и вновь.