Добрый вечер, может быть кто то сталкивался с этим , очень сильно сводит одну ногу где икра и ниже (( уже второй раз за сегодня.. очень не приятно такое в первый раз , как облегчить? или что можно сделать чтобы прошло? ((
Лучший комментарий
Комментарии
У меня стабильно крутит одну ногу с 22-00 до 01:00 уже недели 2)) и хоть что делай)))
кальций д3 или магний В6 это кальция не хватает судороги.
@bekauri когда сводит, встать и топнуть этой ногой. и пить кальций и магний, ну и конечно ждать родов🙈
Мне ночью сводило, что аж выть хотелось, начала пить кальцемин и все прошло. Вам нужно об этом гине своей сказать
оооо вот у меня с этим проблемы жесть))) но я пью комплевит для мам. и у меня как рукой снимает))
мне помогает контрастный душ. если пару дней без контрасного души, то опять начинает сводить.
я тоже мучалась)) тут у девочек спрашивала)посоветовали сдать кровь на биохимию, чтоб определить, чего не хватает)
но я этого конечно не сделала)) месяц пропила кальций. в опц мне врач сказала, что больше месяца кальций нельзя пить!
у меня первые пару раз тааааак сводило, что я криком мужа будила, и ничего не помогало . щас тоже каждую ночь, но не так) достаточно носок на себя потянуть и проходит) короче всю инфу выложила 😺
Возьмите лучше панангин там магний и калий, он помогает от судорог а кальций вам пить уже нельзя.... Кстати на судороги он не оказывает влияние, от него косточки костенеют у малыша... Рожать будет труднее
@rodinamati а кальций можно совмещать с магнием Б6 ? мне врач не прописывала магней Б6 я даже не знала что его пить нужно )
это не только кальция не хватает,но и калия и магния,мне магний Б6 помогал.если сводит,пальцы на ногах на себя тянуть как можно сильнее,расслаблять и вновь.
@natalikuz классно вам повезло что у вас от массажа отходила )))
Я сегодня 2 раза от этого просыпалась, первый раз такое... Говорят надо пощипать место, где свело
@sofia_, @bekauri мне помагал, судороги всегда ночью были, пока муж массажировал я засыпала)
@bekauri, ну это особенность Б. Спросите у своей Г. Мне сказала,что нужно терпеть
@natalikuz а мне кажется на оборот еще больнее после массажа стало ..
@sofia_ так я и так кальций пию , уже на протежении месяца может даже больше! по две таблетки в день .. не уже ли мало моему организму (((
У меня на последних неделях такое было, помогал только массаж
Это судороги. Пройдут после Б. Пить кальций. И я поняла,что когда сводит ногу то не нужно её сгибать,так быстрее пройдёт 😁-личное наблюдение. Сама мучаюсь
Магний помогает. Я перестала пить, и судороги вернулись...