@malika_ismail, плюс 5 кг это хороший набор)

А у меня обратная история 😂 раньше весила 48 при росте 171 щас идёт пятый месяц беременности, вес: 53

@ghaliiya мясо можно есть?

@ghaliiya мучное вообще не ели?

@ghaliiya здравствуйте! Поделитесь плиз как вы скинули за неделю 2 кг? Мне очень нужно тоже🙈

Я сейчас на 30 неделе, набрала уже 14 кг. Но мой врач говорит, что это нормально, так как мой рост 167 и до беременности я весила 48 кг. Никаких диет мне не прописывала.

@kamola, это точно 😁

@viki_profile, не какого сладкого , салатики , овощные супы, отказалась от Риса вообще, фрукты и овощи . И вода или свежие соки .

@shirintoyka, @ghaliiya 😂😂😂😂 больная тема🙈🙈🙈 но не кушать и отказывать себе эти последнии два месяца очень трудно😉

Это прям о наболевшем... Рот хоть зашей, мой врач молчит как рыба, хотя вес прет и себя контролировать адски тяжело. А на какой диете сейчас? Я бы тоже пару дней для разгруза посидела...

@vitavitka, спасибо большое. И вам здоровья всего хорошего 😇🌹

@ghaliiya, Мне так кажется, да и все врачи говорят, что во время беременности худеть - не самое своевременное занятие. Вы лучше просто старайтесь кушать меньше и чаще (мучное до обеда немного), после если хочется сладкого - скушайте курагу или финик, включайте больше зелёных салатиков, ягод и, если мяса и рыбы, то постных. Сами без подсчета калорий и лишний усилий и страхов услышать упреки от врача потихонечку скинете. Но для вас самое важное сейчас, много не наберёте. Каждый организм индивидуален, поэтому ориентируйтесь на своё самочувствие и пищевые предпочтения. Здоровья вам и малышу!

моя подруга набрала за время беременности 25 кг до этого была очень худой. после родов она похудела

@vitavitka, спасибо большое 🌹за советы. Постараюсь придерживаться. Меня врачи посадила на диету я за неделю практически 2 кг сбросила . Но я сама по себе в теле , не когда не была прям уж худой. И в данный момент пока что я набрала 13 кг. Питаюсь супчиками салатиками. И врач настояла что бы я скинула ещё где то 5 хотя бы.

Врач моя, а Минске я рожала, ничего не предпринимала, говорила, что кушаю не слабо) но мне мол не вредит) но тоже советовала больше овощно-фруктовых блюд и меньше мяса

Я в первую беременность 25 кг набрала, но, учитывая, что до бр худющая была, не так страшно смотрелась) хотя в родах сразу потеряла 10кг и потом в течение полтора месяца скинула кг 12, думаю, за счёт кормления грудью плюс старалась в редкие минуты свободы пресс качать и обруч крутить. А вообще за последние месяцы бр на самом деле можно много набрать, говорят, лучше перейти на вегетарианский образ жизни - малыш слишком набирать не будет (рожать легче) и Мамочка тоже. Причём если много растительной пищи в рационе, мышцы, связки становятся более эластичными, поэтому роды легче и без разрывов проходят. Удачи!

Я ночью стараюсь не кушать . А вот днём наедаюсь. Но при этом гуляю очень часто . Вес лишний всегда тяжело скинуть 😡😡😡@shirintoyka

@ghaliiya, просто потом очень тяжело убирать лишние кг 😁. У меня постоянно ближе к ночи жор начинался . Потом как слон была 😅

@shirintoyka, спасибо , будем стараться 😁😁😇😇

Я за первую беременность набрала 32 кг 😅🙈 . Родила сама )) так что вы ещё не много набрали 😁. Главное последние 2 месяца перед родами питаться полезной едой . Исключить мучное и сладкое . Так как за эти 2 месяца можно хорошенько набрать ))