@k353 минус 1 кг

@mariya_28 помогает 😄

Я творог обезжиренный брала и кефир 1% все 500 гр,делила на 6 частей и кушала целый день,это реально)))

@alisha_nikitina воду мне тоже ограничили😢

@k353, воду ограничили и упражнения прописали на коленях и на локтях под живот подушку так раза 3 в день стоять

@k353, 60 а сейчас на меня ругаются,но он начал рости где то с недели 25!

@alisha_nikitina на учет с каким встали,

Я тоже вес стала набирать,быстро😞😞😞😞

@katrina1511 вот и я уже 7 месяц 5.5кг😦😦а еще ходить и ходить..мучное ем не могу без него😆😆😆😆и воды пью😨😨😨

@k353 в принципе много, 16 кг😐 при том что живот был очень маленький и внешне не видно было, отеков у меня не было

@katrina1511 за беременность много набрала?вот и у меня каждые две нед.то плюс два..то 1кг😡

@k353 у меня тоже такое было...за 3 недели чёт 3 с чем то кг😒

@katrina1511 завтра думаю себя разгрузить...а то так быстро набирать стала вес..я уже боюсь😤

@k353 не за что, только думаю кефир возьми 2.5 %

@katrina1511 спасибо...😉

я делала один раз за беременность, кефир и яблоки вроде были