Доброго утра девочки )))) пишу поделиться с вами.... У меня переодически начинает сводить икры ног,…
Доброго утра девочки )))) пишу поделиться с вами.... У меня переодически начинает сводить икры ног, невероятная боль, аж искры из глаз. Так вот уже не раз спасалась простым упражнением, выпрямляю ногу и натягиваю насок на себя, работает)))) девочки надеюсь вам тоже это поможет, только этим спасаюсь.
С первой беременностью тоже этим мучалась, да ещё и по среди ночи, это было не выносимо))))
Татьяна·
еще можно поставить ногу на носок и делать круговые движения.. каждую ночь мучаюсь, тоже оптимальные упражнения нашла
Кристина·
В ожидании первенца
Можно ногу просто растирать и она отходит
Валентина·
магний и кальций нужен, от нехватки сводит мышцы
Ульяна·
кальций на таких сроках не пьют! родничек зарастать будет! рожать тяжело!
Татьяна·
@valentina230288 кальций после 34 недели пить нельзя, кости черепа окрепнут и рожать сложно будет
Валентина·
это да, мне Г. сказала, магний пить хотя бы, чтобы не сводило мышцы
Машуля·
Мама сына-младенца
Когда сводит икру сводит желайте носок на себя, сразу отпускает