Девочки,проснулась утром и спина болит. На йогу хочу чуть по позже начать ходить. До этого делала…
Девочки,проснулась утром и спина болит. На йогу хочу чуть по позже начать ходить. До этого делала упражнения доя беременных на интернет телеканале Живи,а сегодня на ютубе нашла -комплекс для второго триместра с Машей Ефросининой,так понравилось мне-так весело и упражнения хорошие. Так полегчало!Давайте делится -что вы смотрите на ютубе какие упражнения 💪💪👍🏻

Жанара·
Мама двоих (младенец)
Меня упражнения на фитболе спасали, я и вовремя родов га нем прыгала и родила тьфу тьфу легко
Nadya·
В ожидании первенца
Я тоже на йогу не отказалась бы пойти)
Жанара·
Мама двоих (3 года, 8 лет), ждёт третьего
@mikna Приглашаем вас на занятия йогой и фитнес-йога две разные программы для беременных женщин! www.sabiAstana.KZ