Девочки.Организм у всех разный.Видимой на ура принял яблоки.Когда я пила таблетки 3 раза в день,да сразу по две пила т.к было очень плохо.. никакого эффекта толком не было.Я не знаю может мне,что то другое помогло,НО от яблок реально я стала чувствовать себя отлично и могу как раньше знаниматься домашними делами))

У меня 46 был. Я ела яблоки, закусывала их печенкой с семечками и запивала свежевыжатым гранатовым соком с ударной дозой тотемы. Итог: капельницы с железом. Надеюсь, вы и правда сможете поднять продуктами питания, потому что анемия это очень опасно.

У меня в подростковом возрасте гемоглобин 63, ни одни таблетки не помогали (мой организм просто их не усваивает). Врачи уже не знали, что делать. И мне реально помогли зеленые кислющие яблоки. Гемоглобин поднялся до 96, просто от яблок и не в безумных количествах.

Что-бы поднять гемоглобин яблоками - надо их кушать кг по 5 в день. Поднять железо продуктам можно , но это очень сложно , и не одними яблоками конечно. А у вас такой низкий - с таким в стационар кладут. Лучше и правда попейте препараты железа ☺️

@nektarinka27, слышал бы вас ваш врач😦 у вас кислородное голодание какие яблочки...😥 но вы правы это моё сугубо личное мнение.

@vika_pahomova Ну это ваше мнение.У меня был 79.Сейчас не знаю сколько.Кровь только в 16 сдавать. Я кушаю каждый день яблоки и чувствую себя отлично.В отличии от таблеток.

Такая несусветная глупость. Никакими яблоками вы гемоглобин не поднимете! Пейте таблетки! У вас 79😱