Девы, есть такие , кому реально при родах помогали какие-либо дыхательные техники ? Если да, то…

Тоже интересно почитать

там все забываешь...лучше слушать врача.

только в четвёртый раз.просто дышала и представляла как открывается бутон.ни в коем случае нельзя сжимать кулаки .нужно стараться плыть в боли.и правда легче так.и открытие быстрее идёт

Помогал массаж копчика и дышать как собачка!

@volkoks 👆

Я только на третьих родах практиковала дыхание и поняла, что совсем не дураки его придумали)). Не отшибает, наоборот: ты понимаешь, что помогает, и поэтому продолжаешь дышать)

да, помогли, я все время вспоминала видео с ютуба врача мужика, не помню его имя, он такой споконый ))) и он учит дышать, я делала так же

У меня отшибло, но в самый разгар, я все-таки пыталась правильно дышать. Не могу сказать, что мне как-то это помогло)))

а вот дыхание как собачка не правильное, про это тоже говорит тот мужичек врач

Специально ничего не читала, на курс не ходила. Просто слушала свой организм и дышала... Не знаю как, правильно или нет, но боль слабела. Учитывая то, что я 12 часов с болючими схватками находилась в родильном... А может помогло и то, что я занималась лёгкой атлетикой и научилась думать при беге:)) но то, что от дыхания зависит многое-я убедилась:)

@kari_, что где надо посмотреть ?😃 где то смотрела видео или в школу ходила при жк?

@artalena85, мужик учит дышать, на родах)) не помните как зовут? Буду смотреть))

Схватки могла терпеть, а вот потуги нет... Помогло дышать при них, как собачка! Вдруг пригодится, реально легче переносятся

читала про дыхание по счёту, на четыре счёта вдох, на шесть - выдох, пишут что так легче схватки переносятся когда на другом сосредоточен

Мне помогало дышать глубоко и долго выдыхать, надувая живот. Т.е. дышать как бы в живот....ребеночек быстрее опускается и боль приглушить получается.

@katya_love, Александр Кобаса

@katya_love техника Кобаса, дыхание при схватках. при потугах и как раз собачкой, больше ничего не нужно вам смотреть,

Я дышала нормально между схватками или когда схватки только начиналась🙈Потом орала так что перепонки лопались у всех там😱зато мне было так легче 😳

@boof.88, @svtlnpgchv спасибо ☺️

Мне тоже дыхание по Кобасу помогло очень. Ничего не забыла. И главное расслабляться через боль

Надо посмотреть кобаса. Часто про него слышу

Все читала, узнавала, а как пришло время рожать так пофиг было, про дыхание забыла))

Я тож читала много и даже тренировалась , но в самый ответственный момент отшибло , хорошо акушерка ходила напоминала -" ДЫШИ ДЫШИ" )))) спасибо ей🤗

@katya_love, вот! Мужик! Пересмотрела кучу видео, везде разные техники, но больше всего он понравился - очень доступно объяснял, почему так, а не иначе нужно дышать. Только ради тебя залезу на ютьюб и найду его, кину ссылку. Я очень удивилась, насколько это помогает. Я молча родила, несмотря на стремительность и,соответственно, адскую боль без перерыва на вдох🙈

я тоже вчера смотрела Кобаса, его спокойствие заразительно, и излагает понятно

Я много каких слушала врачей(в интернете), как дышать, что можно, что нельзя... Как только приехала рожать, нечего не могла вспомнить((

@kari_, спасибо ☺️ вот и я не хочу истерить, тратить силы попусту.

Очень помогает именно дыхание 👍 думаю поэтому и прошло все хорошо ,потому что сосредоточена была на правильном дыхании

мне в схватках очень помог Кобаса. у него есть и техника для потуг, но я не успела её дослушать, ибо изучала все перед выездом в роддом 😄

@katya_love, http://youtu.be/puettCpCFO4 держи. Мне понравилось, что прежде, чем учить дышать - он объяснил с точки зрения анатомии и физиологии весь этот процесс, а так же и то, что при любом неправильном нашем действии страдает ребёнок. Я дышала и думала о нем. И мысли не было орать и напрягаться, потому что я уже знала, что этим вред ему нанесу.

@kari_, спасибо большое 😘

Вот какая полезная инфо!!! Спасибо!

Я не изучала никакие техники,просто интуитивно дышала по-собачьи,само в голову пришло и очень помогло

@pregnantmom, + 1000))) тоже ничего не изучала/не смотрела... И, ттт, все прошло отлично, даже не порвалась.

Акушер даже посмеялся, сказал: точно первые роды? А то ты такая спокойная и правильно себя ведёшь, как будто десяток уже родила)))

Ходила и дышала, лёжа ад.... А так норм, терпимо🙄

не знаю как на счет дышать , но могу сразу сказать, ни в коем ,ни в коем случае не тужтесь пока не скажут !!! изо всех сил пытайтесь держаться! если начать преждевременно тужится не то что ребенку плохо может быть ,не знаю , а то что там разрывы и трещины будут ,это да. а зашивают .... огого ,больно.

@shveto как вы его вытерпели, я и половины не посмотрела, нудный аж пффф бесил почему то))

@lusichka я так же,даже не кричала вообще👍✌

мне дыхание очень помогало. просто глубокий вдох,выыыыыдооооох

В самые ответственные моменты врач и акушер будут рассказывать как дышать! Главное, их слушать))

Да конечно, техника кабаса на ютюбе!!! Все время схваток потуг и тот момент когда нельзя тужится, меня даже похвалили

мне очень помогало. Когда очень больно было то кричать нельзя потому что малышу не хватает кислорода. и я пыхтела как собака часто часто. Это помогало и становилось не так больно

Блин я незнаю кто как, но у меня мозг полностью отключатся от боли в этот момент ))) я вообще перестаю понимать информацию, которую говорят, так что у всех по разному!

Мне не помогали))) я пыталась дышать по техникам, но легче вообще не становилось

Помогло и очень. Но мы тренировались на курсах. То есть смотреть мало, нужно именно практиковать, чтобы в родах теория не улетучилась.

я с третим пользывалась техникой дыхания как в роддоме учат намного легче дались схватки.желею что с предедушими нормально этому не научили.когда идёт схватка и начинаешь правильно дышать она немного притупляится и не так больно.

https://youtu.be/puettCpCFO4 вот этот мужик!!!

@katya_love выше указала га мужика

@artalena85, 😂👍🏻у меня такая ночка хорошая была, практически бессонная, что я уже послушала этого супер ,,мужика,, 😃👍🏻

@katya_love я его слушала на ранних сроках, не дошло, даже взбесил, подумала что за блаженный, а перед самим роддомом его слушала от начала и до конца и вспоминала на родах ))))

@artalena85, не зря я ночью его слушала, лежу уже на ктг