@id1665660, спасибо, хорошая идея.

Вес вообще ничего не значит, я не помню, когда на весы вставала последний раз :) объёмы, как уже сказали и фото в нижнем белье для сравнения в коллаж ;) например, каждый месяц :)

Главное чтобы тело подтягивалось 👍🏼

завидую я на 10 ку больше вот это жо

@soul_gluck, Это да, но я видимо мало себя гоняю, что бы жирок плавился 😂

@svetlana04, Вот я болбес🙈 точно надо лентой помериться. Спасибо🌺

мышцы весят больше жира)

Не смотрите на весы!! Показатель вашей работы -это ваши ощущения , лента ( замеряйте объемы ), и одежда конечно же))