Я даже не знаю, какие именно мышцы пресса будет правильно качать в моем случае.. Потом что если закачивать тупо прямые, то рельеф может какой-то и появится, в выпирать все равно будет.. Надо что-что такое найти, что будет именно втягивать внутрь.. Надо гуглить.. Кстати, заметила, что если не переедать, то живот сам немного впадает... А последние месяца 1.5 я жру как не в себя, чуть ли ни каждый час... Вот он и торчит сильнее 😭😭😭@664 @lenchikwww @happymonkey

тоже второй малыш, после второго КС, уже 9 мес, похудела, но животик внизу все равно есть и я думаю что сам не уйдет, заниматья нужно, только никак времени не выделю 😂

У меня уже 4 месяца прошло, а живот как на 4 месяца

@lima-08 да я тоже думаю надо заниматься ,но когда двое детей времени не хватает на себя ,но так зочется выглядеть как раньше

У меня уже 5.5 мес прошло, если честно, то он и сейчас не втянутый :(.. Ну, конечно, не большой, я похудела, но заниматься надо, видимо