А мы растем со скоростью света😍🙈 Девочки кто и как боролся с большой прибавкой и отеками??? На весах +8 кг, при том что 3 из них буквально за полторы недели🙈🙈🙈🙈
Лучший комментарий
Комментарии
глупый вопрос, но что за программа где вы все вставляете текст? а то что не скачаю, только менять стили самого фото, а хочу подписывать недельки
Это нормально..меньше булок макарон сладкого..потом приостановится..тае что не переживайте после родов все уйдет!
@julia_o777 ну тогда ладно😂😂😂😂 а тот самый день не считается, да? 😆😆
@nekoi, согласна с вами отчасти...если голова соображает,то и после разгрузки не будешь обжираться,а стараться есть в меру и не все подряд...не даром же всем стараниям пропадать...конечно,может это я так рассуждаю...но ещё с утра не объелась🙊
@julia_o777 твой кефирный день закончился мороженым 😉😉😉😉 вот и +3😇
Я в разгрузочные дни не верю, т.к.за ними приходят дни объедания! Когда вижу что выбиваюсь из графика веса придерживаюсь пп! И все ок!
@vikylishna1985, я недавно весь день на кефире просидела, вечером салат с капусты и огурца,утром -500 гр))) Зато тааакой жор пришел🙈🙈🙈 Как результат +3 кг😂😂😂 Сегодня рискну опять разгрузиться😂
Так вот,если допустим накануне вес у меня был 51,9 кг,то вчера перед последним приемом пищи-51,1 кг...буду стараться устраивать разгрузку еженедельно...
@julia_o777, я вчера устраивала разгрузочный день...за весь день съела две пачки творога по 180 гр,заправив его один раз йогуртом,второй раз-малиновым джемом,выпила чай без сахара,кофе со сгущёнкой(вместо молока её туда добавляю), два хлебца и полстакана сока...вечером ещё съела салат из пекинской капусты с хлебцем (двумя😜),и не удержалась и съела мусс сливочно-кофейный🙊это было конечно лишним,но совсем тяжко,когда сам приготовил,он стоит в холодильнике,манит тебя😁😅
@balashytik, @vikylishna1985 Вот товарищи пингвинчики☝🏻️ Надо с этим как то бороться...🙈
Меня посадили на разгрузочные дни...тоже 3 кг набрала,правда за месяц...Г сказала много...🐷🙆🏻
@julia_o777 большое человеческое тебе спасибо, завтра буду тестить)))))