Девочки после родов прошёл месяц и неделя можно заниматься спортом при гв?

Гв - спорту не помеха! ☝🏽

не перенапрягайтесь только, если ер были то всё равно советуют подождать 2-3 месяца восстановиться

а вы до этого занимались?? и гв правда не помеха, гимнастику нужно уже в роддоме делать, т.е. смотря что вы хотите делать, я дома рано начала, в 2 месяца уже в зал пошла

до года почти кормила

я начала бегать🏃 через 6 недель после родов. Месяц на стадионе бегала,а затем перешла в зал на аэробику👌