@bonitamammasita если честно , совсем не помогло.

@zhazium, и как? Помогло?😅

тоже себя когда так настраивала😃

@karaliya, муж у Вас позитивчик 😂👍🏼

Рада буду если советы пригодятся)) А рожать на кровати или кресле кому как удобно, я сына 10 лет назад на кресле рожала тогда казалось не удобно)) А в этот раз на кровати дочу, со схватками не удобно, а рожать уже честно все равно было лишь бы родить нормально)) Массаж спины муж делал, так массировал точки на спине, что на следующий день спину в этом месте ощущала прям, хотя синяков не было, зато муж всем говорил, что теперь большими пальцами этими может любую бутылку открыть😂😂😂)

Давай, ждем 😊🌸

@annaignatova, привет! Нет, меня с отеками на сохранение ложили, недавно выписалась и судорожно начала собирать сумки в рд))) приду на след неделе, если не рожу 😅

Айдана, куда ты пропала? 🤗 Мы думали что ты уже родила 😄

@ninita, удачных и легких родов Вам!!! 💐

@karaliya, хорошо 👍🏼 спасибо! А незнаете где лучше рожать- кресло или кушетка?)

классно самоубеждаетесь! я так каждый день настраиваюсь! я рожу как по маслу! эх скорее бы! хочу увидеть молютку свою..

Спрашивайте как дышать вы должны, пусть акушерка покажет как)) Тужится да на потугах действительно вниз и дышать вниз как будто свечку задуваете. Массаж спины тоже помогает, прямо во время схватки его пусть золовка делает👍🙆. Момент когда головка родится акушерка скажет дыши - надо дышать как собачка часто и не напрягаться, таз вверх не поднимать. Ну и классно- позитивный ваш настрой!

@arabic, @saulebk @malika85 Ауминь 🙏🏽 буду стараться. Просто после осмотра на кресле (врачи так больно ковыряются там), я вообще раскисла(((

@mama_v_20, для меня это уже как мантра 😅

😅😅😅😅👌👍 вы молодец! Значит тому и быть, все гладко как по маслу 👌

ин ша Аллах все будет хорошо😊🙌

слушайте акушерку. тужится надо не в глаза. , а прижать подбородок к груди и вниз тужится и все будет хорошо

Я тоже так каждый день говорю:)