Девочки, ох как трудно мне дается востановление после родов. начала месяц назад заниматься. ( 2месяца назад родила ) лень жутко. .. заставляю себя...
Очень уж не хочется холодцом ходить)
хочу начать бегать по утрам. собираюсь уже недели две... наверно скоро соберусь))) так занимаюсь дома.
девочки , а как у вас востановление проходит ? может посоветуете какие-то эффективные упражнения?
мне так очень помогает вакуум и планка, скакалка и силовые конечно же.
и еще вопрос. Девули, как вы ухаживаете за кожей после родов? может кто-нибудь знает пару секретиков для тонуса?
Комментарии
@alexana как я поняла кофе смешивается со сметаной. еще медовый массаж можно поделать. только технику надо знать. еще морскую соль можно использовать как скраб. лучше конечно смешать с детским гелем для душа. @natalie_ya
какая умничка, мне до такого результата далеко. Послушаю, тоже хочу рецептики))
@ermachok, @k-ira девчонки, вас подслушала😊 Подскажите рецепты скрабов? И с кофе, и что за скраб с сметаной? Я начала мазаться антицеллюлитным кремом. Дак дочка пеной какать начала. Педиатр сказала, что это из-за крема. Прекратила. Теперь голову ломаю, как от него избавиться 🤔
@ermachok я вообще желе))) мягкая вся. резко похудела. мышц вообще нет. одни косточки жирком обтянуты))))
@k-ira, со сметаной :) живот у тебя 👍🏼 и ноги. У меня ноги бррр :(
У меня те же упражнения. Скраб и крем на ноги и живот Ежедневно.
Через сколько после родов вы начали работать?
Девочки, такой вопрос:
Через сколько после родов вы начали работать?
Муж хочет, чтобы я начала чем то заниматься, чтобы как то отвлекаться✊🏽 часто из-за этого споры у нас. Ребенок не спит ночами да и днем хочет чтобы я была в поле его видимости. Сил на работу точно нет, а до него не достучаться.
Ставит девушек в пример, у которых уже детки большие относительно нашего
Что помогло вам в родах? Поделитесь положительным опытом!
Отзовитесь те, кто не считает роды «адом» 😁 и не занимается запугиванием первородок.
Что вам больше всего помогло в ваших родах?
Я знаю что это больно и страшно, можно не тратить время на подобные комментарии. Приветствуется ВАШ положительный опыт ☺️
Пост не обо мне, интерестно ваше мнение
Если бы вы родили раньше срока до 35 недель, либо была очень проблемная бересеннность и угроза рано родить, потом долгое востановление ребенка в течении года, вы бы согласились на второго?
Девочки поделитесь когда вы начали после родов заниматься этим. Муж ходит за мной ждёт у меня вот только перестали идти. Всего то 2 недели прошло кто то пробовал через 2 недели ?
Девочки , давайте поболтаем на тему того, у кого и как начались роды )) что чувствовали за день-два до этого, как почувствовали схватки и насколько они были терпимые ?) за сколько по времени решили выдвигаться в роддом , ну и все в этом роде ) Воьщем история начала ваших родов, мне это очень интересно ☺️
@natalie_ya @alexana в солевой можно еще добавить облепиховое масло несколько капель