Решила и я написать свой пост нытья😢😢😢 Боже мой как же я хочу быть худой, как раньше. До…

Еще скинете)мало времени прошло.

@marisha00008 я надеюсь😆😆😆

Не расстраивайтесь! Кормите малыша, не переедайте и гуляйте с колясочкой. К вам вернутся обязательно ваши 55!

Скинете сто процентов, ну главное в зажор не уйти, но на гв и с маленьким ребёнком есть некогда особо) я похудела и все мои подруги скинули, так что думаю и к вам вернётся ваш вес, месяца 3-4 подождите;)

Я гуляю с коляской по 3-6 часов в день.И ляле хорошо на свежем воздухе и я худею.Тело болит как после спортзала,все мышцы болят прям ужасно.Но процесс идет

Я пока дома в декрете сидела, ни грамма не скидывала, наоборот еще и поднабрала. Зато, когда вышла на работу, -15 кг за год без диет. Сама не знаю как так получилось, возможно дело в гормонах.

@zolotko156 ох...наща ляля больше часа в коляске не спит....потом он орет и сиську требует

@ovchinnikova.m ну нам на работу еще рано...хотя там бы я точно быстро похудела😂😂😂

@evgeniya_vi не жор сейчас не про нас...я стараюсь ничего лишнего не есть мы ж на гв

На ГВ хорошо сейчас похудеете, не переживайте, организм тратит огромное количество энергии на его производство.

@radomskayaya надеюсь...лето скоро а ни в одну вещь не помещаюсь😕😕😕

Крош, встала на учёт по беременности 78 кг, шла рожать 91,5 (13,5 прибавка). Выписалась с роддома 76!! Реально 76!! Меньше, чем до беременности. В первый месяц сбросила ещё 3 кг. На ГВ. А вот со второго месяца до 8-го (то есть за полгода) на ГВ я раскормила малого до 10 кг (в 6 месяцев он весил 9600), исключительно на ГВ без прикорма. А я вот стала весить 82!! 16 кг прибавка!! Ну а как я их сбросила до 66,5 за 5 месяцев ты и так знаешь. Это я к тому, что всё индивидуально. У каждой по-своему.

Иваныча поцелуй!!! 😘😘😘

Тююююю. Похудеем мы все. никуда не денемся, дорогая!!)

@masya0686 😘😘😘

@rixter-noymann да знаю я...но хочется сейчас...

@caterin, понимаю) потерпи, моя хорошая)))

@rixter-noymann терплююю😘

Надо не кушать после 18) и помнить, что количество молока не зависит от количества съеденной еды 😋 пейте много воды: 1 стакан натощак с мёдом или лимоном; стакан перед каждым приемом пищи. Пп - тоже очень важно . Особенно завтраки . Завтраки должны быть питательными и полезными 💖 прогулок с коляской мало, но сейчас не надо делать никаких напряжений, тк организм не окреп ещё после родов. Я беременела 57, после родов была 63, но придерживалась всех этих правил и теперь я вешу 53) в зал ходить нет времени, но включила в рацион правильное питание и необходимость заниматься вообще отпала ) в общем к лету готова 😎

@vikytiky а что кушаете? у нас животик болит поэтому я не ем особо ничего. Утром овсяека, в обед курица отварная или тушеная с картошкой или гречкой или суп...ну и чай в течении дня. Вечером я не ем. Воды много пью

@caterin, умничка! Все правильно! 🙌🏽😃 ну во первых я вегетарианка, во вторых малышке уже 10 месяцев ) кушаю все! Но исключительно натуральные продукты! А когда была маленькая малышка, я кушала творог, сыры, овощи запекала в разном виде и с сыром! Не ела дрожжи , не пила молоко! Никаких майонезов, красителей, консервантов . Овсянка это очень вкусно и полезно ) свежие овощи и фрукты ввела в три месяца 👌🏽 😻

Можно кашу с мёдом и вареньем )))

@vikytiky а молоко почему? нельзя? я иногда в чай добовляю

@caterin, да от него пучит ((( я проверяла! Попробуйте пару тройку дней не пить

@vikytiky хорошо, спасибо. Попробуем)