Девочки,привет🍓! Мы наконец-то начали ходить с мужем в тренажёрный зал💪🏼💪🏼💪🏼🙏🏼👍🏽.... И у меня…

молодец! 💪

я пока два раза в неделю хожу)) но мне хватает. плюс дома ещё )

А с какого времени начали в спорт зал ходить? Нам просто 3 недельки! Рано ещё?

@vlasovanadia, мы позавчера начали🤗 можно было и чуть раньше,но как-то не могли всё выбраться...🙈 через 3 недельки думаю,ещё рано😉,у тебя тоже КС было?

@yul4a, да,я тоже планирую 2 раза в неделю ходить,хватит вполне🙌🏼и дома тоже занимаюсь на фитболе) пресс качаю) это после КС легче так делать☺️

@yul4a а дома какие упражнение делаете .?

@yuliya_shipicina, я хожу 3 раза в неделю, начинала все заново с общих потом, перешла на кардио, после чего по старинке день ноги, попа, день спина, руки веса увеличивала постепенно) но у меня ЕР

@mamasenyle, да,мы раньше тоже 3 раза ходили💪🏼😍сейчас не очень удобно со временем((( итак деда запрягаем в это время гулять с малышом😄

@yuliya_shipicina, мне в этом плане бабушка помогает))) правда получается как попала) могу каждый день могу через два дня))) вообщем как бабушка к нам приходит так мама сразу и убегает)))🙈

@sabina8787, я дома по системе бодирок и табата занимаюсь

на большее пока, если честно, сил не хватит, да и времени.

@mamasenyle, я надеюсь через месяц уже к добеременным весам вернуться 🙄☺️

Да кесарево! Уже не могу! Ни во что не влезаю)))

@vlasovanadia, я тоже по началу переживала😩😂говорили,что после родов уйдут сразу же все кг😏но неееет,у меня 1 кг ушел😆👍🏽 а где-то со 2ого месяца вес начал быстро уходить! Так что,не переживай) Живот конечно ещё далеко не тот...😭но думаю,зал мне поможет💪🏼😍

Да)) удачи нам!!! А я вообще комплексую хожу!

@vlasovanadia, не без этого тоже было🙌🏼😉😁