Я не спала из-за того, что себя без конца накручивала и вместо того, чтобы гнать дурные мысли-их лелеяла. Помогал только персен по 3 таблетки перед сном. Хотя вставала в 7 утра и ложилась в 1 ночи, не высыпалась, но уснуть не могла

не спать до обеда. Я каждый день мужа на работу провожала в 7 утра и вместе с ним ложилась в 10 вечера. Много гуляла. Никакой бессонницы у меня не было.

Валерианы таблетки 2 табл 3 раза в день

Родите и бессонница пройдёт, будете засыпать даже стоя. 😄 а пока- погуляйте перед сном, выпейте какой нибудь чай или тёплое молоко