Мамс,вопрос к спортикам😀а на ГВ можно принимать что-нибудь вроде л-карнитин?😀на логику не уповать!)

Нет нельзя там много побочек типо бессонницы потери аппетита и т.д. Вообще его используют худеющие либо активно занимающиеся спортом. Он сильно бодрит, это не оч хорошо. Я какао на днях выпила Миха 7 часов уснуть не мог(( ну и вообще если вы рассчитываете именно похудеть на нем, в бестолку.. Он так для минимума)

у л-карнитина противопоказания ГВ , если ничего не путаю

@alexandraaa, та в былые годы меня все тренер уговаривал на него,но я и без него была активна ,как лошадь ломовая😂🙆🏻а тут вдруг вспомнила и решила спросить у мамс,смотрю многие такие активные в спорте☺️😀а мне 5 кругов на стадионе пока еще тяжело пробежать🔫😭@seregina_e спасибо девочки за ответ😀☺️в общем-то я так и думала🙆🏻😤химоза она есть химоза

@alinapomortseva, не в принципе очень полезно пропить курс, они очень помогают в зачатии)) но попозже когда откормите))

@alexandraaa, 😂😀на моем опыте в зачатии помогает другое😂😀😂😀муж доктор,он категорически против всего этого,а я тут думала в тихую 😂😀

@alinapomortseva, а нам наоборот мужу врач сказала попить перед б, но по анализам и вообще он был полностью здоров. Она сказала так быстрей и наверняка получится))

@alinapomortseva, да забейте😂😂😉 от него толку 0

@alexandraaa, 😂😀😂😆возьму на заметку😂😂😂видать активность точно придает😂😀

у меня Л-карнитин только в протеине, отдельно не принимаю. с ребёнком все ок, с молоком тоже

@katrina1511, спасибо☺️😀

Я пробовала и Л карнитин и протеин, (сывороточный изолят) полтора мес назад, никаких побочек ни у меня, ни у Вари не было) до сих пор ГВ, до сих пор хорошо набирает, никаких аллергий. Разумеется, что это частный случай. Я перед кардио принимала. @alexandraaa я бы не прочь снизить аппетит, если есть такая побочка, но нет))) не снизился)) а то, что ребенок у Вас от какао не спит - это сильно))) точно дело было в какао?))))

@mum, да дело было именно в какао, оно было не покупное, привезли из натуральных африканских бобов, и крепкое пипец.. Но вкусное,эти два раза была бессоница(( почему два?😂 потому что с разницей в три дня пробовала) да, да, не пожалела малыша(( не поверила что от какао.. А по поводу побочек да, это дело частное! У меня вообще за все время не от одних лекарств витаминов и бадов не было реакции) пять литров воды и сцеживания и опять прям по часам спит

@mum, причём кофе варю и пью все отлично! Какао тоже было варёное) от несквик такого небыло)

@mum, 😀мне иногда хочется его бахнуть 😀🔫