Что лучше: Элевит или Витрум? Нужны ли витамины?
Привет.✋🏼задумалась на счёт витамин.прописали Элевит. Слышала,что Витрум лучше.а может вообще нет такой необходимости пить что то. Скажите кто что пьёт и в чем разница между ними)
Комментарии
@dashkakov, фемибион. Пью с момента планирования беременности. Сейчас купила на iherb витамины rainbow для беременных, как закончится фемибион, их начну пить.
Если у вас будет получаться соблюдать необходимую дозировку каждый день с помощью еды, то это просто замечательно. А думать, что съев яблоко и пучок зелени вы восполнили всю потребность в витаминах и микроэлементах за день, это неправильно. Пока ребёнок формируется, важен каждый миллиграмм.
Конечно лучше фрукты зелень и овощи! А все эти витамины это маркетинговый ход! Если хотите витамины проращивайте пшеницу, Маш, гречку вот там целая кладесть витаминов которых нигде не найдёте! Но нужно этого придерживаться всегда!
@eva8606, да я тоже придерживаюсь такого мнения,чем меньше пить комплекс ,тем лучше.тем более лето.Стало просто интересно и посещать меня мысли,а может вдруг купить.но лучше ссылаться на свои ощущения )
А элевит пила и йодомарин отдельно,его там нет. Волосы и ногти были в отличном состоянии во время б
А я думаю ничего пить не нужно ,никакие витамины ,просто рационально питаться и все .Я пила во время первой беременности и что вырос он у меня в животе ,а с 2 и 3 не пила .Лучше меньше химии ,фрукты ,овощи и мясо и все будет в порядке.Сама врач мне об этом говорила .А так сами смотрите!
@id4115665, и от него так происходит? Мне казалось это от железа,если отдельно принимать
@dashkakov, ну и не пейте))) на самом деле если чего-то не хватит вас и так потянет на определённые продукты) я все удивлялась что меня не тянет ни на что, а врач когда сказала что анализы прям в норме все, поняла что организм сам продиктует) пока просто стараюсь питаться сбалансированно а дальше видно будет )
мне врач сказал так,если ты в день съедаешь 5 разных фруктов, и плюс еще овощи,тогда тебе должно хватить витаминов.если нет, то пей витрум )
@katerinavita, @uma1402 @annmamochka @likabazelika спасибо,девочки.провела статистику 😀
@valera_larina, да я тоже все по отдельности пью и комплекс никогда не пила.и врач прописала, и то говорит,хочешь пей,хочешь не пей,все равно лето,ешь овощи и зелень.я как то против всех этих комплексов,а тут задумалась.
Йода нет в элевите. Надо йодомарин дополнительно пить.
Сдайте биохимию крови, и пейте именно то чего не хватает. Комплексные витамины это та ещё фигня))) например железо и магний вместе не усваиваются а в комплексе они конечно же вместе ... Я уже лет 5 назад от комплексов отказалась и пью по отдельности, кальций, Е, с, чего не хватает то и пью в общем ))) а сейчас по биохимии мне сказали можно вообще все отменить.
мне витрум прописывают.в элевит вроде бы нет каких то витаминов,а в витруме есть.
здесь 2 мнения,одни считают что витамины нужны всем,а другие советуют правильно питаться и без надобности не пить,т.к. считают что это может привести к крупному плоду,так что это вам решать с врачом...я пила с перерывами витрум