Девочки,напомните мне пожалуйста,что можно кушать при ГВ,а что нет?!Ничего не помню уже(((А то мне тут сказали,что даже огурцы свежие нельзя...только кашки можно?!
Комментарии
Рис, гречка, пшено, овсянка, картошка, макароны, мясо: курица, индейка, телятина, картошка; рыба простая,например минтай, овощи только в отварном виде: лук, морковь, брокколи; можно зел.яблоко и бананы, но я не ем; чай с молоком, печенье, творог, кефир, сыр тв.сортов. Я не позволяю себе никаких тортиков, какао, кофе......и т.д.
Постарайтесь исключить из своего рациона на первые 3 мес жизни малыша огурцы, белокачанную капусту, шоколад, прочие аллергены-цитрусовые, клубника, рыба и тд. Абсолютно исключаются грибы! Они не могут перевариться в детском желудке. Ограничить употребление черного хлеба, мучного и сладкого-метеоризм вызывает, как и капуста с огурцами. В остальном я себе не отказывала особо. А вообще очень удобно ориентироваться по продуктам, которые есть в детском прикорме. После 3х месяцев можно понемногу вводить другие продукты. Нам 7 мес, кормлю, ем все, кроме роллов, грибов и фаст фуда. И будьте аккуратны с молочными продуктами, следите за реакцией. Иногда у малышей первые месяцы жизни присутствует лактазная недостаточность, и употребление Вами молочки тоже может вызвать метеоризм у ребенка.
Снимайте кожуру с огурцов и кушайте. Ну и смотрите реакцию конечно. Нам 3 месяца кушаю почти все, потихоньку ввожу те продукты что были до. Ну пока не рискую цитрус и шоколад. Вчера даже торт от палыча съела:)
я ела все, кроме сахара(заменила на фруктозу) и грибов(ну оч боялась что беременная, что кормящая ими отравится), никаких проблем с животом не было, я не садилась на диету, ну вот на сахар щеки покраснели и я заменила, то есть по сути я методом проб убирала не нужное, мама говорит моя ЕСТЬ МОЖНО ВСЕ,НО НЕ ЖРАТЬ, если съесть чуть салата,то оно может даже не вызвать ничего, а если собрать миску салата,то там уже может ребёнка и покрыть.
Ела все. Только с аллергены см продуктами (аллергены в кровь попадают и оттуда в молоко) поаккуратнее
Свежие овощи лучше попозже... А то пипец будет
Ешьте все т смотрите за реакцией малыша. Я думаю вы обычно не устрицами питаетесь, чтоб переживать)
@ver444 спасибки