я вообще ничего не пила. вечером, в душе немного подцеживала, при чем с одной груди ( вторая не наполнялась ) молоко уходило около 10 дней. в последние дни было чувство что его много и грудь наполненная очень, даже капусту прикладывала. а потом резко пропало и на грудь смотреть жалко ))))